Профилактика простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа...

Наши зимы далеко не идеальны и слякоть в это время года не является такой уж неожиданностью. Поэтому, когда вы с ребенком вернулись с прогулки и обнаружили у него промокшие ножки, нужно сразу отреагировать.

Конечно же, во время зимних прогулок, ребенка  нужно одевать тепло. Педиатры советуют одевать по примеру капусты, вещей должно быть несколько слоев, предпочтительнее - из натуральных материалов, особенно, самые нижние из них.

Обязательно нужно проследить за наличием рукавичек и хорошим состоянием обуви ребенка. Конечности малыша должны быть в тепле, именно они замерзают в первую очередь, а если промокают, то меры нужны незамедлительные. Ведь при переохлаждении ножек у ребенка снижается иммунитет и вредные бактерии, осевшие на слизистой оболочке, начинают свое наступление. Они могут начать активно размножаться, и как результат – простуда и ОРВИ у детей. В случае заболевания ребенка препараты для лечения назначают по рекомендациям специалистов.

Какие меры нужно предпринять для профилактики? Несколько «народных» или "бабушкиных" средств и советов. 

Самое первое, что нужно сделать, это снять мокрые вещи и хорошо растереть ноги махровым полотенцем. Таким образом, вы и согреете ножки и активируете кровообращение. Затем готовим таз с очень теплой водой, добавляем в нее несколько ложек горчицы и окунаем туда ножки. Если у вас дома не оказалось сухой горчицы, можно заменить ее морской или каменной солью, такая ванночка будет хорошо прогревать и долго оставаться в теплом состоянии.   Пока греются ножки, растираем ручки. Если ребенок заскучал, включаем ему его любимый мультик или читаем книжку, потому как теплые ванночки нужно выдержать около минут 15.

Разумеется, можно укутать малыша, и согреть без теплой ванночки, главное – результат. Но предыдущий способ более эффективен, недаром им пользовались многие поколения и до нас.

После того, как ножки хорошо вытерли насухо, тепло одеваем малыша в сухую и теплую одежду. Можно надеть нагретые на батарее хлопчатобумажные носочки, а затем сверху еще и шерстяные носочки. Далее укутываем теплым пледом, и пока малыш в таком состоянии смотрит мультфильм, вы можете приготовить теплый чай, например из липового цвета, который обладает противовоспалительными и потогонными свойствами. Также пригодится чай из листьев мать-и-мачехи, ромашки, чай с лимоном и медом. Если спустя некоторое время ребенок вспотел, следует переодеть его в чистое и сухое белье.

В период холодного времени года вы принимаете иммуномодулятор, в этом случае стоит немного увеличить разовую дозу на две капельки.

При наличии в доме растений алоэ и каланхоэ, вы можете воспользоваться их соком, закапав несколько капель в носовой проход. Эта мера не даст вирусным бактериям активно размножаться.

Ребенок согрелся? Замечательно, но лучше перед сном всё же еще и растереть ему грудь и спинку мазью эвкалипта, что также поможет предотвратить заболевание.

Если у вас дома есть ароматическая лампа, вы можете зажечь ее минут на 15, добавив в масла, способствующие дезинфекции. Ингаляции с лекарственными травами также можно использовать для профилактики простуды и ОРВИ.

Дабы данная ситуация не повторялась, стоит не только следить за тем, куда ступает ребенок, но и за состоянием его обуви, хорошо просушивая ее и смазывая водонепроницаемым кремом.

Чтобы подготовить слизистую оболочку к зимним холодам, чаще проветривайте свое жилище, следите за температурой и влажностью в помещении.