Как похудеть и поправить здоровье в домашних условиях?
Худеем и поправляем здоровье в домашних условиях
Новейшее средство, активно использующееся для похудения, называется экстрактом гарцинии камбоджийской. Оно обладает уникальным составом и добывается из кожуры плодов одноименного растения, произрастающего в Индонезии. Кроме этого, его плоды используются для решения проблем, связанных с ревматизмом и водянкой, а также с пищеварительным трактом и нарушениями менструального цикла. Интересен тот факт, что свойства экстракта, которые без вреда для здоровья позволяет контролировать вес, были открыты только в девяностых годах прошлого века.
Механизм действия
Считается, что Гарциния камбоджийская имеет целый арсенал свойств, который в комплексе влияют на снижение веса. Главным действующим веществом, входящим в состав экстракта данного растения, является гидроксилимонная кислота. Она борется с образованием подкожных жиров, контролируя глюкозу и накапливая ее в печени как гликоген. За счет этого процесс, осуществляющий накапливание энергии в жировые отложения, прекращает свои действия.
Другое положительное свойство экстракта растения, заключается в снижение аппетита. Гарциния, препятствует образованию химических веществ, дающих мозгу сигналы о том, что организм голоден. Плюс, употребление препарата на основе экзотического растения в значительной степени вырабатывает гормон, который присущ спокойным и счастливым людям — серотонин. За счет этого, человек, находящийся в процессе похудения, расслабляется и перестает постоянно думать о заманчивой и вредной пище.
Гарциния наделена необходимым свойством активной стимуляции и ускорения обменных процессов, которые более чем необходимы во время диеты. Отзывы про гарцинию камбоджийскую в онлайне от покупателей подтверждают эффективность препарата в вопросе снижения веса.
Преимущества:
Применение экстракта совершенно не сказывается на гормональном фоне.
Не имеет негативного на нервную систему.
Благотворно сказывается на углеводном обмене, улучшая его. То есть помогает справиться с проблемами инсулинорезистентности являющейся одним из главных факторов набора веса, особенно у диабетиков и людей, страдающих нарушением метаболизма.
Достаточно сильно подавляет чувство голода благодаря гидроксилимонной кислоте.
Активно борется с усвоением жиров.
Нормализует сахар.
Применение
Гарциния камбоджийская является дополнительным средством во время процесса похудения, которое помогает снижать вес и сохранять организм в здоровом состоянии, а также в правильном функционировании всех систем. Чтобы добиться значительных результатов, рекомендуется соблюдать некоторые правила:
контролировать потребляемые углеводы. Их уровень должен соответствовать достаточной норме для поддержания гликогена в печени;
ограничение потребления жирной, мучной или жареной пищи;
полностью ограничить себя в употреблении спиртного;
пить не меньше двух литров жидкости в сутки;
прием пищи должен характеризоваться частыми, но небольшими порциями.
Внимание! Рекомендуемая норма экстракта гарцинии не должна превышать четырех капсул в сутки. Два раза в сутки, примерно за полчаса до еды, выпивается по две капсулы. Курс приема составляет 20 дней.
Противопоказания
Гарциния камбоджийская представляет собой БАД и не имеет противопоказаний. Однако никогда не стоит упускать из виду индивидуальную непереносимость элементов, а также не рекомендуется использовать данный препарат беременным или кормящим женщинам.
Перед началом курса следует обязательно пройти консультацию у врача, особенно тем, кто болен сахарным диабетом, имеет проблемы с печенью, почками. Также риск от применения гарцинии может возникнуть, если употреблять средство во время безуглеводной диеты. Это может сказаться на резком снижении глюкозы в кровотоке.
Итог
Экстракт экзотического растения не характеризуется как средство, которое заставит организм худеть без соблюдения диет. Но это средство активно способствует похудению за счет снижения чувства голода и других благоприятных свойств, плюс, значительно улучшает функционирование организма. По этой причине оно добавляется в разнообразные пищевые добавки, помогающие не только стать стройным, но и сохранить здоровье. Уникальное в своем роде растение осуществляет нормализацию обменных процессов, занимается очисткой организма от вредных токсинов и кислот, и, в итоге, помогает избавиться от лишней массы.
P.S. от администрации. Не беремся утверждать, что результат воздействия соответствует описанию, ведь БАДы зачастую не проходят клинических испытаний и сертификации, но надеемся, что данная информация всё же кому-либо будет полезной.
Обязательно нужны физические нагрузки, также правильное питание, вот в комплексе получите желательный результат. А что бы результат быстрее настал, рекомендую приобрести домой тренажер, это нужно подбирать индивидуально, смотря какую группу мышц Вы хотите задействовать. У меня такой тренажер https://www.cbh.su/shop/cardio/horizon-tempo-e901/ - занимаюсь ежедневно по 45 минут, стараюсь поменьше кушать))