Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также может быть лечебным при различных травмах и заболеваниях. Детский массаж благоприятно влияет на кожу малыша, кровообращение, способствует укреплению всего организма, ускорению физического развития, улучшению качество сна; у детей до одного года после проведения массажа улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, уменьшаются кишечные колики, работа легких, сердца. Детский массаж отличается от взрослого не только силой воздействия, но и имеет свои специфические особенности. Детский организм благотворно реагирует на массаж, если он проводится со знанием дела, но и простые поглаживания мамы перед сном будут также полезны.
Немного о классификации массажа
Существует много видов и классификаций массажа, а также его форм, зависящих от методов проведения, цели и области воздействия: спортивный, лечебный, классический, аппаратный, профилактический, косметический, общий или локальный... Различают несколько приемов классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, и вибрация. Восточная школа массажа в отличие от европейского массажа не сильно распространена в нашей стране, отличается воздействием на точки на теле подушечками пальцев рук.
В зависимости от способа выполнения массаж можно подразделить на: ручной, аппаратный, комбинированный и ножной.
Для профилактики заболеваний, ухода за телом, для укрепления здоровья и улучшения состояния организма, его жизнестойкости и иммунитета применяют гигиенический массаж.
Для взрослых массаж может стать профилактикой бессонницы и нервного перенапряжения, стресса, плохого настроения, а также помогает улучшить не только самочувствие, но и состояние кожи, избавиться от целлюлита и лишних отложений. Аппаратный антицеллюлитный массаж - замечательный способ коррекции и совершенствования фигуры, который предлагают современные салоны красоты, например, у нас в Москве в салоне ZENGO использует инновационные аппараты, дающие гарантированный результат и красоту вашему телу. После проведения такого аппаратного массажа кожа становится эластичной, упругой, выводятся токсины и уменьшается отечность.
При простудных заболеваниях (бронхитах, пневмониях и т.п.) показан баночный массаж, перкуссионный массаж (когда на отдельный участок груди наносят ритмичные удары кулаком одной руки поверх кисти другой) для улучшения циркуляции крови, лимфообращения и легочной вентиляции, сочетая его с ингаляциями, а на ночь делают согревающий массаж.
За последние тридцать лет массаж занял прочное место в медицине, его техники совершенствуются и модернизируются. Массаж используют наряду с правильным питанием, здоровым образом жизни, занятиями спортом и отказом от вредных привычек для того, чтобы продлить молодость, быть бодрым и энергичным. Он является приятной и расслабляющей процедурой, которая повышает сопротивляемость организма к болезням.
Исследования доказывают, что если детям и подросткам ежедневно растирать, массировать спину, то у них снижается возбудимость, усталость, уменьшаются психические расстройства. Если недоношенных детей каждый день нежно и аккуратно гладить на протяжении сорока пяти минут, то они быстрее прибавляют в весе. Спортсменам массаж необходим перед соревнованиями и тренировками для их подготовки, а после больших и продолжительных нагрузок - для уменьшения боли и регенерации тканей.
Несмотря на то, что в массаже больше пользы, все равно существуют противопоказания к его проведению – это повышенная температура тела, наличие ссадин, порезов, ушибов на теле. Не делают массаж при ревматоидном артрите и подагре, вирусных и грибковых инфекциях, а также других заболеваниях. В любом случае, перед проведением массажа вы можете проконсультироваться со специалистом.
Массаж – это хорошее средство для приведения себя в форму, нормализации артериального давления, повышения работоспособности, рекомендован людям, которые следят за своим здоровьем, но при этом следует доверяться рукам настоящих специалистов, не игнорируя противопоказания.
Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также может быть лечебным при различных травмах и заболеваниях. Детский массаж благоприятно влияет на кожу малыша, кровообращение, способствует укреплению всего организма, ускорению физического развития, улучшению качество сна; у детей до одного года после проведения массажа улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, уменьшаются кишечные колики, работа легких, сердца. Детский массаж отличается от взрослого не только силой воздействия, но и имеет свои специфические особенности. Детский организм благотворно реагирует на массаж, если он проводится со знанием дела, но и простые поглаживания мамы перед сном будут также полезны.
