Для детей занятия фитнесом имеют большое значение для их физического развития, благодаря им можно скорректировать осанку ребенка, предотвратить появление плоскостопия, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Упражнения направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, развивают координацию движению, силу, гибкость, выносливость, чувство ритма, артистичность. Стоит отметить, что посещая детский фитнес центр, ребенок прекрасно проводит время.
Детский инструктор может сделать занятие веселым и интересным, на котором ваш ребенок получит только яркие эмоции, общение с новыми друзьями. Детский фитнес сочетает в себе элементы хореографии, аэробики, гимнастики, йоги, различных танцевальных направлений и восточных единоборств.
Правильно составленный дневник занятий позволяет не только гармонично развиваться и укреплять организм ребенка, но и способствует обучению командной работе, общению со взрослыми и сверстниками. Форма тренировок различается в зависимости от возраста ребенка. Для малышей в возрасте от 3 до 5 лет фитнес имеет легкую игровую форму, в которой игра сочетается с эффективными упражнениями. Узнайте, какие фитнес клубы в центре Москвы имеют как взрослые, так и детские залы. Вы сможете вместе проводить тренировки.
Детский фитнес может быть нескольких видов, так, например, для самых маленьких можно предложить зверо-аэробику, на таких занятиях малыши под руководством тренера стараются сымитировать движения животных, также лого-аэробика, во время которой наряду с физическими упражнениями детки повторяют несложные четверостишья. Для мальчиков и девочек до 10 лет предлагаются разнообразные подвижные игры, а для подростков тренировки включают в себя большое количество танцевальных движений. Тренер по детскому фитнесу может научить ребенка плавать, кататься на велосипеде, роликах, занимается с детьми скалолазанием, однако в отличие от спортивных секций, здесь ребенок не может получить травму.
Основной принцип занятий для детей – это, естественно, безопасность. Программа тренировок продумана очень тщательно, подбор упражнений осуществляют высококвалифицированные инструкторы, спортивное оборудование, которое находится в зале, является удобным и безопасным, также осуществляется постоянный медицинский контроль. Помещения, в которых проходят занятия по детскому фитнесу, соответствуют всем санитарно-гигиеническим нормам. Чтобы не оставлять ребенка на время тренировки можно приобрести абонемент в семейные фитнес клубы.
Детский фитнес имеет особенно большое значение для тех малышей, которые не ходят в дошкольные учебные заведения, и не получают необходимое количество физической активности.
Конечно спорт это очень важная деталь в развитии и становлении ребёнка . Но чтоб занятия спортом пошли на пользу крохе а не стали трагедией нужно как минимум самому разбираться в этом вопросе и вести здоровый образ жизни . Как не приучай ребёнка к спорту он всё равно будет стараться во всём подражать вам . Но детский организм очень хрупкий и поэтому прежде чем приучать ребёнка к спорту необходимо проконсультироваться у специалиста а лучше узнать мнение нескольких специалистов и только после этого становится на этот не лёгкий но полезный путь .
В нашем современном мире, полном гаджетов и новомодных течений, теряется смысл в движении. Мы чаще застаём детей за компьютерами, что очень плачевно. Я всегда поддерживала и буду поддерживать спорт в детстве. Детям это просто необходимо! Мы любим своих детей, поэтому будет заниматься детским фитнесом.
Очень хорошо и правильно придумано. Фитнес поможет окрепнуть, благодаря этим занятием происходит развитие и укрепление мышц всего тела. Особенно это хорошо для осанки, которая в последнее время у большинства детей нарушена. Музыка помогает раскрепоститься и развивает чувство ритма, что положительно скажется на занятиях в школе. Детям не хватает подвижных игр, а для них фитнес это игра, которая способствует хорошему физическому развитию и укреплению здоровья.
Да, совершенно согласна - детям движение необходимо. А также им необходимы всевозможные приспособления для лазания. Моих детей, просто хлебом не корми, дай полазить где-нибудь. Они-то у меня как раз домашние, в садик не ходят. Зато на прогулке лазают по снарядам на детской площадке и очень любят школьный двор. Мы с собой берем мяч и они там бегают, играют с мячом. Иногда к моим малышам присоединяются школьники.
Детский фитнес может быть нескольких видов, так, например, для самых маленьких можно предложить зверо-аэробику, на таких занятиях малыши под руководством тренера стараются сымитировать движения животных, также лого-аэробика, во время которой наряду с физическими упражнениями детки повторяют несложные четверостишья. Для мальчиков и девочек до 10 лет предлагаются разнообразные подвижные игры, а для подростков тренировки включают в себя большое количество танцевальных движений. Тренер по детскому фитнесу может научить ребенка плавать, кататься на велосипеде, роликах, занимается с детьми скалолазанием, однако в отличие от спортивных секций, здесь ребенок не может получить травму.
0
