Проблемы с позвоночником у детей, профилактика и исправление

Нарушение детской осанки – это распространенная проблема, требующая регулярного и длительного лечения. Нарушение осанки может привести к болезням позвоночника, его искривлению (сколиозу) и не является только эстетическим недостатком, ее последствием может стать асимметрия внутренних органов, и, как следствие, нарушение их функций. Ребенок начинает неровно держать спину, а в период активного роста всего организма могут наблюдаться отклонения и быстрое прогрессирование болезни, если не предпринимать соответствующих мер.

Одной из причин возникновения нарушения осанки являются: неправильное положение во время уроков, приема пищи (ребенок сутулится, сильно наклоняется влево, вправо, сидит, сложив обе ноги или одну ногу под себя), долгое непрерывное сидение перед монитором компьютера, экраном ТВ, то есть малоподвижный образ жизни без достаточных физических нагрузок; неправильное и неполноценное питание, ослабленный иммунитет, травмы, врожденные патологии.

Нередко неправильная поза ребенка во время рисования, выполнения домашних заданий связана с тем, что стол (стул) не подобраны должным образом в соответствии с возрастом (слишком высокий или низкий), стул далеко отставлен от парты, стола. Асимметрия может появиться и в том случае, если ребенок неправильно стоит, сгибая одну ногу или отставляя ее в сторону, носит постоянно на одном плече тяжелую сумку или рюкзак. И даже ходить нужно правильно, с ровной осанкой и гордо поднятой головой, носить ранец (рюкзак) за спиной. Негативно сказывается и чрезмерная нагрузка детей в школьном и дошкольном возрасте, большое количество дополнительных занятий после школы и детского сада. Многие честолюбивые родители не дают полноценно отдохнуть детям даже в выходные дни.

Перед родителями стоит важная задача – как можно тщательнее следить за осанкой ребенка, положением его плеч и спины, полноценным питанием и т.п., создавая благоприятные условия для роста молодого организма. Не стоит спешить и заставлять малыша раньше времени ходить или сидеть, малютки должны больше ползать. Всему свое время, ребенок самостоятельно сможет сесть, вставать и начнет ходить, когда будет готов к этому. Грудничка не следует укладывать на мягкую перину, сажать на подушки. Детям необходимо спать на ортопедических матрасах и учиться правильно сидеть на стуле с раннего возраста.

Умеренная правильно подобранная физическая активность, отказ ребенка от ежедневной привычки сутулиться сидя и при ходьбе, а также детский массаж, являются не только профилактикой нарушения осанки, но и борьбой с нею. Услуги детского массажа по устранению различных нарушений в скелетно-мышечной системе можно получить, обратившись в детскую поликлинику, а еще лучше – в специализированные клиники, которые целенаправленно занимаются исправлением подобных патологий, нормализуя двигательную активность и общее состояние организма, такие как  Европейский Остеопатический Центр в Москве и Санкт-Петербурге.

Рекомендуем обратиться к специалисту-остеопату в первые же дни жизни ребенка за профессиональным детским массажем, чтобы предупредить возможные проблемы после родов, гарантировать эффективное устранение большинства нарушений. Массаж, как известно полезен всем, к тому же, трудно найти абсолютно здоровых людей, которые бы в этом не нуждались. Малышу помогут окрепнуть и быстрее адаптироваться, вырасти здоровым, комплексно воздействуя на организм, активизируя регенерацию пораженных участков тела. Массаж показан не только при родовых травмах или нарушении осанки (сколиозе), но и при ДЦП, задержке речевого развития,  гипервозбудимости, слабом иммунитете и частых простудах, головных болях, энурезе , нарушении зрения и сна... Чем раньше будут выявлены проблемы и предприняты соответствующие меры, тем больше шансов все исправить. Так, например, в случае нарушения осанки у детей, если не обращать на это внимания и запустить, то вполне вероятно, что нарушение перерастет в сколиоз, который вылечить в дальнейшем будет гораздо сложнее. Тогда одним только массажем не обойтись, придется ребенку носить корсет или даже делать операцию в особо запущенном случае.

Еще один важный аспект на пути исправления проблем с позвоночником - занятия ЛФК (лечебно-физической культурой), когда необходимые упражнения подбираются специалистами в зависимости от вида и степени тяжести нарушения не реже трех занятий в неделю. Самым маленьким полезно выполнять упражнения игрового характера, например, упражнение «Дровосек», «Прыжок лягушки». Важно каждый год показывать ребенка квалифицированному врачу ортопеду - травматологу, водить его на плавание или другие спортивные секции, одобренные специалистами конкретно для вашего чада, на танцы, правильно подбирать портфель, обувь, особенно детям с плоскостопием и неправильной установкой стоп.