Купила этот мяч по совету нашего невропатолога по двум причинам - снять гипертонус, и для укрепления мышц спины-живота (ребенок не очень активно переворачивался). Сынок балдеет от него и быстро привык к упражнениям. Мы еще теперь прыгаем на нем - на животе сына ножками упирается, отталкивается и вверх "летит". Ему очень нравится, просто визжит от счастья. А кто какие упражнения еще делает? Поделитесь
Я считаю, что ребенка пока он маленький, нужно сдавать в разные секции, танцы, гимнастику и т.д. Там с ними занимаются профессионалы, которые будут грамотно физически развивать малыша, ведь основа будущего здоровья, закладывается именно в детстве.
в секцию нам еще рановато (7,5 мес), так что пока обходимся без тренеров и делаем упражнения самостоятельно. А планах на будущее у нашего папы отдать сына на футбол У нас видимо любовь к мячам наследственное
Думаю это отличные упражнения для ребенка. Кроме того как подростет, купите ему настоящий футбольный мяч и пускай он играет, это хорошо развивает реакцию и большую группу мышц. Давайте ему больше двигаться.
Честно говоря мы своему малышу такой мячь не покупали а покупали больной пригающий мячь с двумя ушками (типа) для держания, вот мы на нем делаем разныя упражнения и гимнатику, валяемся на нем передом и задом, а вот когда подрастет тоже думаем купить футбольный мячь, я думаю малышу очень понравиться бить его нагой и бегать за ним, так что после покупки мячя обязательно отпишусь и все расскажу что и как мы делаем.
Да, действительно такой мяч ребеночку просто необходим для укрепления мышц. А вот на счет упражнений то можете делать разнообразные, которые приходят в голову. Ведь ребеночек уже не слишком маленький. так что нагрузки можно немного больше давать. но в меру. Так что занимайтесь со своим малышом, ведь такие упражнения просто прелесть. А подрастет смотрите сами, мне кажется что смело можете покупать футбольный, пусть развивается.
Я своей тоже такой мяч купила, хотела чтоб спинка хорошо укрепилась, так она такие концерты мне устраивала, что через неделю я прекратила попытки. Моей сейчас год и 4 месяца и мячики любит только мелкие, чтоб в ручку брать, а к большим и не подходит. Сама не знаю чем он ей не нравится, я же и упражнений на нем не успевала с ней сделать, только садила - она сразу в плачь. Может девочки к мячам предвзято относятся, или цвет не понравился, хотя я выбирала пестрый, чтоб угодить любому запросу.
Действительно фитбол это хорошая вещь в плане гимнастики, фитбол включает в себя обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на ортопедическом мяче., эта разновидность фитнеса помогает развить гибкость, исправить осанку. фитбол очень полезен для позвоночника и поясницы, т.к. занятия помогают снять усталость. кроме того, развиваются все группы мышц. упражнения с фитболом развивают не только внешние, но и глубинные мышцы. эти упражнения формируют ягодицы и бедра, помогают развить брюшной пресс.гимнастика на фитболе подходит практически всем, т.к. помогает разгрузить суставы. вы можете заниматься фитболом, чтобы сбросить вес, подтянуть мышцы или просто улучить самочувствие. Выбранные упражнения следует повторять не менее 2 раз в неделю по 1-2 подхода из 15 повторов. Между повторами следует отдыхать по 1-2 минуты. Постепенно количество подходов можно увеличивать до 25. Удачи вам) Данил.
У меня дочь в 2-3 занималась с женой физическими упражнениями и очень не любила их делать. А сейчас - в 9 лет постоянно на нем сидит. Очень любит слушать музыку на мяче, подпрыгивая в такт музыке. Я считаю, что этот снаряд очень полезен, так как даже элементарные упражнения укрепляют мышцы спины.
Почитайте эту статью про фитбол http://cheerybaby.ru/blog/fitbol-zamechatelnyj-mjachik-dlja-beremennyh/ Тут есть и рекомендации по выбору и описанкомплекс упражнений.
У нас видимо любовь к мячам наследственное 
Удачи вам)
