Одним из важных и незаменимых мероприятий по уходу за малышом являются прогулки на свежем воздухе. Это повышает аппетит, улучшает кровообращение, способствует закаливанию, делает сон спокойным и глубоким. Также на солнечном свете вырабатывается витамин D. Пребывание на улице должно быть максимально комфортным.

    Выносить новорожденного на прогулку можно с первой недели после выписки. Длительность первых прогулок зависит от времени года и погодных факторов, а также состояния самочувствия не только ребенка, но и мамы.

    В зимнее время, если температура воздуха ниже минус 10°С, от прогулок стоит отказаться. Самая первая прогулка в среднем должна длиться приблизительно 15 минут. Время нужно увеличивать постепенно. Ребенка нужно одевать в теплый комбинезон, комплект для новорожденного или заворачивать в спальный мешок. Откажитесь от плотного укутывания, т.к. это затрудняет движения, и способствует быстрому переохлаждению. Одеялом следует укрывать только 1-3 месячных малышей. Не нужно закрывать им лицо во время прогулки. Верхняя одежда для новорожденных должна быть комфортной и защищать от ветра.

    Летом нужно гулять в утренние или послеобеденные часы – когда солнце не так активно. Как и зимой, прогулки должны увеличиваться постепенно, начиная с 20 минут и дольше. Кожу малыша обязательно нужно прикрывать от прямых солнечных лучей. 

    Организовывая совместный поход на улицу, нужно заранее продумать, в чем будет одет ребенок. При выборе гардероба, руководствуйтесь правилом «На ребенке должно быть не больше одежды, чем на взрослых». К примеру, при температуре воздуха + 20 С рекомендуется одевать два слоя х/б одежды, а при температуре выше 27 – можно ограничиться одной пеленкой или распашонкой. Детская одежда должна быть исключительно из натуральных тканей, отлично пропускать воздух и впитывать влагу. 

    Незаменимыми атрибутами на прогулке должны быть бутылочка с водой, чистая соска, влажные салфетки и противомоскитный полог. 

    Чтобы малыш не испытывал чувства голода, был спокойным и крепче спал, выходить гулять лучше всего после приема пищи. 

    Собираясь на улицу, сначала должны одеваться родители, а затем одевать ребенка, чтобы до выхода из дома, он не вспотел и не простудился. 

    Узнать комфортно ли вашему чаду, можно по цвету его лица – если оно раскраснелось, значит жарко, если стало бледнее обычного – холодно.

    Поскольку большую часть времени новорожденный проводит в коляске, то к ее выбору нужно подойти очень тщательно. Спинка коляски-трансформера должна легко регулироваться и опускаться. Также нужно позаботиться и о собственном комфорте. Акцентируйте внимание на колесах, они должны быть устойчивыми и по своей ширине подходить к ширине пандуса в вашем подъезде. Ручка не должна располагаться слишком низко или высоко. Идеальный вариант, если она будет перекидной и регулироваться по высоте.

    Также в детском прогулочном транспорте должны быть капюшон, водонепроницаемая накидка для ножек, а также чехол, который не промокает и должен защищать от непогоды. Наличие корзины или сумки для продуктов даст вам возможность совершать покупки с комфортом.

LORD Bohemia