Для поддержания здоровья человек должен спать на жесткой поверхности без комфортных подушек и перин. Во время сна на мягких матрасах люди меньше переворачиваются, в результате чего замедляется кровообращение, появляются отеки. Зачастую, человеку проще смериться с достаточно жестким матрасом, а вот от мягкой подушки отказаться очень трудно.
В продаже представлено широкое разнообразие подушек. Поэтому порой сложно разобраться, какие из них безопасны для здоровья.
Натуральные наполнители: польза или вред?
Совсем недавно самыми популярными были пуховые и перьевые подушки. Они отличаются повышенной долговечностью и доступной ценой. Но, пух и перо очень быстро намокают, становятся тяжелыми. Кроме того, в таком наполнителе быстро размножаются пылевые клещи, которые могут стать причиной возникновения аллергических реакций.
Пуховые и перьевые принадлежности для сна способны подарить максимальный комфорт. Для того чтобы исключить риск развития клещей следует как можно чаще просушивать и чистить изделия, а также периодически их менять на новые.
Самыми теплыми считаются шерстяные подушки. Для их изготовления используют овечью, верблюжью шерсть. Такие изделия прекрасно снимают стресс, мышечные боли. Так как этот наполнитель является натуральным, он может стать причиной появления аллергии. Стоит отметить, что шерсть имеет характерный запах, который при намокании усиливается. Что также может спровоцировать аллергические реакции. Поэтому шерстяные принадлежности для сна следует тщательно просушивать. Покупать изделия с шерстяным наполнителем важно у надежных производителей или их представителей, так как некачественная шерсть может сваляться, поэтому вернуть первоначальную форму продукции не удастся.
Бамбуковые принадлежности считаются антибактериальными. Волокно бамбука обладает натуральными противомикробными свойствами, которые не исчезают даже после многократных стирок. Стоит отметить, что развиться пылевые клещи в такой продукции не могут. Поэтому бамбуковые подушки помогут избавить спальню от аллергенов.
Еще одним оптимальным вариантом для аллергиков являются подушки с шелковым наполнителем. Шелк не притягивает пыль, в нем не могут завестись пылевые клещи и развиться плесень. При этом шелковые наполнители требуют бережного ухода. При всем многообразии преимуществ у таких изделий есть существенный недостаток – достаточно высокая стоимость.
Также отличными гипоаллергенными свойствами обладает продукция с наполнителем из эвкалипта. Ее стоимость очень приемлемая.
В продаже представлены ортопедические изделия с гречишным наполнителем. В гречишной лузге не развиваются микроорганизмы. Наполнитель пересыпается свободно, поэтому он легко повторяет форму головы, снимая лишнее напряжение с позвоночника. К сожалению, врачи не пришли к единому мнению по поводу использованию ортопедических принадлежностей. Одни советуют спать на них всю ночь, другие рекомендуют применять для кратковременного отдыха. Но в их пользе и благоприятном воздействии на здоровье человека сомнений не возникает.
Особенности синтетических наполнителей
В продаже представлена продукция с наполнителями из синтепона, холлофайбера, силиконизированного волокна и других волокон. Каждое из них имеет свои достоинства и недостатки. Но для всех синтетических наполнителей характерно то, что в них не образуются пылевые клещи. Они экологичны и не вызывают аллергию. Существенным недостатком является малая циркуляция воздуха. Поэтому во время сна может возникать дискомфорт.
Выбирать подушку, конечно, нужно внимательно, так как от неправильного выбора может зависеть спокойно ли будет спать человек ночью. Но у большой части населения как были перьевые подушки, так и останутся ещё долго. А вот от клещей, кроме специальных спреев, может помочь обыячный мороз. То есть когда на улице становится отрицательная температура, то просто нужно выносить подушку на мороз, идеально будет если у вас есть балкон или лоджия, тогда можно туда вынести на пару часиков подушки и клещей там больше не будет.
Как бы там ни было выгодно и модно покупать подушки с различными синтетическими наполнителями, все равно перьевая подушка была и остается самым лучшим вариантом. Самое главное, и в этом автор прав, вовремя делать профилактику перья и пуха. Для этого есть специальные пункты приема перебивки подушек. Мы в семье используем специальный спрэй, который насыщает специальными полезными бактериями и убирает патогенных и клещей. И нет ничего слаще спать на такой подушечке
Для поддержания здоровья человек должен спать на жесткой поверхности без комфортных подушек и перин. Во время сна на мягких матрасах люди меньше переворачиваются, в результате чего замедляется кровообращение, появляются отеки. Зачастую, человеку проще смериться с достаточно жестким матрасом, а вот от мягкой подушки отказаться очень трудно.
Бамбуковые принадлежности считаются антибактериальными. Волокно бамбука обладает натуральными противомикробными свойствами, которые не исчезают даже после многократных стирок. Стоит отметить, что развиться пылевые клещи в такой продукции не могут. Поэтому бамбуковые подушки помогут избавить спальню от аллергенов.
0
